Istorija #11

Panikis atakos prasidėjo universitete. Vidury paskaitos staiga pajusdavau, kad negaliu kvėpuoti, širdis daužosi, rankos dreba. Galvojau – mirstu. Dabar žinau, kas tai. Turiu savo būdus – kvėpavimo pratimus, grounding techniką. Ir žinau, kad tai praeina. Visada praeina.