Žmonių istorijos
Tikros patirtys apie psichinę sveikatą – anonimiškai ir atvirai.
Ilgą laiką galvojau, kad nerimas – tai tiesiog mano charakterio dalis. Kad visi taip jaučiasi prieš kiekvieną susitikimą, prieš kiekvieną skambutį. Tik kai draugė pasakė, kad ne, ne visi taip jaučiasi...
Man buvo 19, kai pirmą kartą pagalvojau, kad nebenoriu gyventi. Dabar man 25, ir kiekvieną rytą džiaugiuosi, kad tada nepasiduodau. Jei kas nors tai skaito ir jaučiasi panašiai – prašau, kreipkitės pa...
Depresija atėjo tyliai. Ne kaip audra, o kaip rūkas – lėtai apgaubė viską ir vieną dieną supratau, kad nebematau spalvų. Visa tai truko dvejus metus. Kas padėjo? Vaistai, terapija ir vienas draugas, k...
Po gimdymo jaučiausi visiškai tuščia. Visi sakė – tu turi būti laiminga, turi kūdikį! Bet aš jaučiau tik baimę ir kaltę. Pogimdyvinė depresija – tai ne silpnybė. Tai liga. Ir ją galima gydyti. Jei esi...
Sportas išgelbėjo mane nuo alkoholizmo. Ne vien sportas – ir terapija, ir grupė, ir šeima. Bet bėgimas buvo tas pirmas žingsnis. Kai bėgi, negali galvoti apie nieką kitą – tik kvėpuoji. Ir po truputį ...
Esu vyras, man 35, ir aš lankausi pas psichoterapeutą. Tai ne gėda. Mano tėvas niekada nekalbėjo apie jausmus. Aš nenoriu būti toks pat. Noriu, kad mano vaikai žinotų – kalbėti apie tai, kas skauda, y...
Panikis atakos prasidėjo universitete. Vidury paskaitos staiga pajusdavau, kad negaliu kvėpuoti, širdis daužosi, rankos dreba. Galvojau – mirstu. Dabar žinau, kas tai. Turiu savo būdus – kvėpavimo pra...
Mano mama sirgo depresija visą mano vaikystę. Aš augau galvodama, kad tai normalu – kad visi namai yra tokie tylūs ir pilni liūdesio. Tik suaugusi supratau, kad ne. Ir kad man pačiai reikia pagalbos a...
testxasfklnasfasnfkkl
test test test
Projektas pradėtas 2017 m. kaip Vilniaus dailės akademijos studijų darbas „Instagram" paskyros forma. Bėgant metams jis išaugo į savarankišką iniciatyvą su platesnėmis veiklomis, atnaujintu dizainu, t...
Nerimas mane lydėjo daugelį metų. Pradžioje nesupratau, kas vyksta – tiesiog jaučiausi blogai, bet negalėjau paaiškinti kodėl. Lūžio taškas atėjo, kai nusprendžiau apie tai kalbėti. Pradėjau nuo artim...